Marcos Mion: Achar a motivação diária pode ser dificil, mas eu descobri uma coisa: nosso maior inimigo é nossa mente! Ela que impõe medo, fadiga, cansaço...pq a carcaça guenta mais do que vc imagina!
A sacada é que da mesma forma que pode jogar contra, a mente pode ser nossa maior aliada! Ela que pode te fazer superar o medo, a fadiga e o cansaço!
Disse @schwarzenegger : vc tem q colocar a mente a seu favor, sempre!
E é demais comprovar isso no treino! Quando vc acha que nao vai mais, lembra disso! Grita (internamente, ne? Senao vai parecer um loko!) "eu consigo ir mais! Rasga essa p*rra!" que vc vai ver o que acontece! Vem uma força de mamute do além! E é ai que começa o jogo! É ai que vc quebra seus limites!
Obs: casa um pode gritar o que quiser! O que lhe for mais apropriado! Quem nao quiser xingar, nao xinga! E ai? Vamos quebrar Os limites hj? Eu ja fiz minha parte! Quem vem no#bodybuilderlifestyle ? (Hoje foi dia de peito, ombro e abzz! Treino de jumento c @cesarcruz1 )
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