Marcos Mion: Postei essa foto não pra me mostrar, me exibir ou qq palhaçada do tipo!
POSTEI PRA MOSTRAR QUE OS RESULTADOS VEM!!
Nao adianta incentivar só com palavras, as vezes uma imagem fala muito mais!
Esse sou eu no treino de hoje, depois de perder 4 kgs de gordura e ja com quase 3 kgs a mais de massa magra, conhecida como musculo! Ainda faltam mais 2kgs pra mudar de objetivo.
Nao é facil, é uma entrega diária baseada em sair da zona de conforto e se superar, o que nem sempre é gostoso...mas vale a pena!
Ah! Isso aqui é fruto de dieta e treino, viu haters?! Nao tem nada de anabolizantes e steroids, NADA!
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